一、行程概览（5天4晚）
核心路线：本溪→重庆→洪崖洞→周边深度游→返程
推荐季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人且避暑避寒。
二、交通安排
1. 大交通
- 去程：本溪站乘高铁至沈阳（约1小时），转乘飞机直达重庆江北机场（约3小时）。或选择高铁全程（本溪→北京→重庆，约12小时）。
- 市内交通：抵达重庆后，乘坐轨道交通6号线至小什字站，步行10分钟即达洪崖洞。
2. 本地出行
- 优先使用轨道交通（轻轨2号线、6号线覆盖主要景点）。
- 洪崖洞内部为立体步道，建议穿舒适平底鞋。
三、住宿推荐
- 经济型：解放碑商圈青年旅舍（约100-200元/晚），交通便利。
- 特色型：洪崖洞周边江景民宿（约300-500元/晚），推荐入住高层俯瞰夜景。
- 高端型：解放碑五星级酒店（约800元起/晚）。
四、每日行程规划
Day1：抵达重庆，初探山城
- 上午：本溪出发，抵达重庆后入住解放碑附近酒店。
- 下午：步行至八一好吃街，品尝酸辣粉、山城小汤圆。
- 晚上：前往洪崖洞观赏夜景（亮灯时间19:00-23:00），在1楼马路对面拍摄全景。
Day2：洪崖洞深度游+文化体验
- 上午：探索洪崖洞内部11层吊脚楼，参观民俗风情街、文创市集。
- 下午：乘两江游船（朝天门码头出发），直观洪崖洞立体景观。
- 晚上：在洪崖洞9楼品尝洞子老火锅，饭后步行千厮门大桥。
Day3：周边景点串联
- 上午：乘坐长江索道至南岸，参观龙门浩老街。
- 下午：游览磁器口古镇，体验巴渝民居与手工酸辣酱制作。
- 晚上：返回渝中区，在南山一棵树观景台俯瞰重庆全景。
Day4：自然与历史融合
- 上午：参观重庆中国三峡博物馆（需预约）。
- 下午：漫步山城步道，感受老重庆生活气息。
- 晚上：自由活动，可观看《印象武隆》实景演出（需提前购票）。
Day5：返程准备
- 上午：购买伴手礼（陈麻花、火锅底料），整理行李。
- 下午：根据航班/车次前往机场或火车站，结束行程。
五、美食地图
- 必吃清单：洞亭火锅（防空洞体验）、花市豌杂面、红糖糍粑、豆花饭。
- 推荐店铺：洪崖洞4楼传统小吃街、较场口夜市。
六、实用贴士
- 洪崖洞免费开放，内部部分展馆需购票（如巴渝剧院）。
- 避开节假日夜晚，人流密集时可从沧白路入口进入。
- 重庆地形多坡，建议使用导航APP并注意方向标识。
- 本溪至重庆温差可能较大，出行前查询两地天气准备衣物。